糖尿病人能不能吃蜂蜜？

新西兰麦卢卡蜂蜜有很好的消炎杀菌功效，对胃溃疡十二指肠溃疡效果很好。

那如果有胃肠溃疡同时血糖还高，能否吃蜂蜜？

蜂蜜中的糖分为果糖和葡萄糖，葡糖糖进入人体后会直接升血糖，果糖经过代谢会排泄掉。所以如果蜂蜜是以果糖为主，那么糖尿病人是可以放心吃的。

如何知道蜂蜜是含果糖多，还是葡萄糖多？

把蜂蜜放到冰箱过夜后拿出来，如果蜂蜜里结晶很多，说明里面葡萄糖含量很高，这种蜂蜜是不适合糖尿病患者服用的。如果结晶体很少甚至不结晶，那您可以放心服用，但也不要过量。